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ハロウィン🎃

皆さんお変わりないですか?だんだん寒く

なって来ているので風邪など引かないように

お気をつけて下さい!!

今週NONAMANISではハロウィンという事で

少しですがお菓子を皆さんにお配りしています

のでお楽しみ下さいね(((o(*゚▽゚*)o)))♡


疲れがたまらないうちにいらして下さい★☆

スタッフ一同心よりお待ちしております♬



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肩こりを感じたら?

皆さんこんにちわ♪
いつもNONAMANISをご利用頂き
ありがとうございます。
10月も、もう後半ですよ~(゜o゜)
今年は気温の変化が激しくて体調を
崩しやすくまた、
これから長い長い寒い季節に入るので
上着も重くなるし肩こりを感じやすい方も多いはず!!

肩を揉んで一時的にスッキリ出来ても痛みの原因となる場所の血流が滞っていると肩の血流もまた悪くなるんです(>_<)
そこで根本的な原因となる重要な場所はわきの下です!!
わきの下には、血液循環をする為に大事な動脈や静脈、太い神経があるんですよ~!!

わきの筋肉が固くなると血管や神経もはさみこまれて肩への血流が悪くなります!
そのため肩の筋肉だけでなく、わきの下の筋肉を緩めることが大切なんですね~(^^♪

◆脇もみの方法◆

脇の下に親指を当てる
肩甲骨の上部に残りの4本の指をあてて挟む
10秒間ぐーっと押します。
ゆっくり離します。
肩から指先に血液が流れポカポカになってきます。

これを肩甲骨周り全体にいきわたるように4本の指を抑える
肩甲骨の場所を変えて3回繰り返すとOKです。

これだけで普段はつかわない大円筋(脇の下にある)を刺激し、リンパの流れが改善します。

揉むのではなく、わきの下にしっかりと親指を押し込むことです。
腕は下に向けて楽にしておきます。

パソコンなどを打っていて疲れた~というときに手軽にできるわき揉みはおすすめです。
一度試してみる価値ありです(*^▽^*)
全身リンパを流し血流を良くして代謝の上がりにくいこの時期を一緒に乗り越えていきましょう(^O^)/



疲れたときは甘い物も必要ですね♡
余談ですが。。(*´艸`)


皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪

冷えますね〜。。

朝晩かなり冷え込む様になりましたね。

身体も冷えてくる季節はギックリ腰も起きやすくなるそうです。

ギックリ腰は通称で、色々な要因がありますが、一時的な負荷よりも普段の疲れの積み重ねから来る事が多いです。

腰回りの筋肉疲労に加え、冷えて固まり易くなった腰はちょっとしたことでも、グギっといき易くなるのでお気をつけ下さい(*^^*)

お客様の中には、ソロソロ危ないかな〜て思って、、とノナマニスに来店して下さる方も多いです‼︎

グギっと行く前に、筋肉をほぐして、身体を温めて、足ツボで体内の循環を良くするだけでも良い予防になるばずです(*^^*)

今日は結構高級らしい中国茶を頂きました。





すごく身体がポカポカ〜♡


皆様のご来店心よりお待ちしております(o^^o)


秋はフェイシャル!!

10月も半ばですが、、
先月に続きましてフェイシャルキャンペーン続行中です!!!


9月限定でしたが、大変好評の為、期限を延ばしました!!!


たまにはお顔のケアもしたいなという方は75分、お身体もお顔も両方という方は150分♪


フェイシャル75分 →→→ 5990円+税


バリの休日150分 →→→ 9990円+税


※女性限定
※他券併用不可


ぜひこの機会にご来店下さい(^-^)/




先日、伊勢に旅行してきました♪





伊勢神宮でパワーを沢山頂いてきたので、今年も残り2ヶ月半、頑張って乗り切ろうと思いますV(^_^)V


本日も皆様のご来店お待ちしております^ ^

あっという間に。。

10月もあっという間に3分の1が過ぎ、すっかり秋になりましたね。
秋と言えばいろいろありますが、私はやっぱり食欲の秋!
いろんなお米を食べ比べてみて、我が家のベスト1は今のところ山形のつや姫です。
甘みがあってもっちり、冷めても美味しい。。
日本人に生まれてよかったなあとしみじみしてしまいます。


さてさて、私と同じように食欲の秋を満喫されている皆さま。
ノナマニスのバウエルを受けて、お腹回りをすっきりさせてみませんか?
そして実はバウエル、腸の動きを活性化させたりくびれを作るだけでなく
腰痛にも効果絶大なんです。この気持ちよさ、是非体感してみてください!



▪くびれ☆バウエル90分セット(女性限定)

足浴付きバリニーズ60分+くびれバウエル30分のセットコース。お腹の調子も整えて無駄なお肉もしっかり揉みだすオールハンドトリートメントです。バリニーズ付きで全身スッキリ!!

▪くびれ☆バウエル120分セット(女性限定)

足浴付きバリニーズ60分+くびれバウエル30分のセットコース。お腹の調子も整えて無駄なお肉もしっかり揉みだすオールハンドトリートメントです。バリニーズ付きで全身スッキリ!!








                                  

今月のおすすめ!!

気づけば、もう10月!!
早いもので今年もあとわずかですね、、

急な温度変化で体調を崩しやすく、
我が家の娘たちも、立て続けに風邪になりました(T_T)

皆様もお気をつけください。


さて、ひそかに?人気のヨモギ蒸し(女性限定)が、
今月のキャンペーンとして、

60分以上のご利用で、1990円+税

(ホットペッパーご予約)
よもぎ蒸し付バリニーズマッサージ120分セット☆通常16500円⇒8800円

でご利用になれます!

とってもお得ですので、この機会に是非!
リピート間違いなしです🎵



本日も皆様のご来店おまちしております。

矢部でした!(*^ー^)ノ♪

10月☆ハロウィン!!

さてさて早いもので、もう10月!!
ノナマニスも…

happy☆Halloween!!

少しですが飾りつけしてみましたぁ
\(^o^)/

どうですかぁ?

ほんとはもっーと飾りつけでゴチャゴチャにしたいところですが….。

お客様の反応をみてからに!( ^ω^ )

ご来店時にお楽しみくださーい!

楽しんでいる青木でした。


プロフィール

のなまにスタッフ(北浦和)

Author:のなまにスタッフ(北浦和)
さいたま市にある県内最大級リラクゼーションサロン「NONAMANIS北浦和店」のブログです♪

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