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むーん(*_*)

今日はむしむし
もわーんって暑い1日でしたね~


帰省太りしてしまったわたし…

今日はお休みだったので
必死にウォーキングしてきました(/_;)


でかける用事があったので、
目的地までひたすら徒歩!!

家かえって休憩して

買い物しに遠い所のスーパーへ徒歩!!

家かえって休憩して

夜お散歩がてら徒歩!!


今日はあつかったー(>_<)



けど風が気持ちかったです♪

秋だ秋~



よく歩いた1日だ\(^^)/


その分ご飯たくさん食べてしまって( ̄^ ̄)

あーあ。


私だけ
明日も階段のぼろう期間やらなきゃかな…



まいっか!!


体力ずくり~♪




つかれたら
ほんのちょっとの癒し♪




ビスコの箱の裏に
可愛いくまさんのメッセージ(*^^*)



つよくなるだけじゃない!
ちょびっと癒しもありました~(^^)


のなまにすでも癒し!!あります♡

気分も身体も
ゆったりのんびりしてくださいませ(^-^)/



明日もがんばろー!

がんばりましょー!!



あり(^^)♡
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さいたま市にある県内最大級リラクゼーションサロン「NONAMANIS北浦和店」のブログです♪

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