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天気予報

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上を見てっ‼

今日も1日お疲れ様でした(*´∀`)

今日担当したお客様、いろいろ考えてしまって寝付きが悪くて寝不足気味だと言っていました。

寝やすい気候なのに( ノД`)…

私が寝れない時は、あきらめます❗あきらめて起きて、静かな部屋でワンちゃんの寝顔を見てます(((^_^;)

そうすると眠気が来たりしますょ~

寝れないのは脳が興奮状態なので、ゆったりしてOFFの状態にしてあげてくださいね☆

のなまにすにのベッドに横になるとぉ~

脳のスイッチがOFFになっちゃいますょ~


ホットミルクやホットココアを寝る前に飲んで、ほっとするのもオススメです(^^)d


今日は月食❗空を見ましたか?

いつも下ばかり向いて首の付け根がコリコリのみなさん‼

夜空の月や星☆


青い空の雲を見て、上を↑↑見ましょっ♪





まえはらでした(^^)
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さいたま市にある県内最大級リラクゼーションサロン「NONAMANIS北浦和店」のブログです♪

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