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温泉♨️

こんにちわ✧‧˚

先日、温泉に行ってまいりました!
館内に足湯が設置してあったので
試しにと入ってみました。
すると、足だけでなく身体中が温かくなってきたんです。。ε-(´∀`*)




温かいお湯に浸かると血管が拡張して、血流が盛んになります!

その時、筋肉に溜まった乳酸という疲労物質を体外へ出そうという力が働き、代謝機能を高める働きがあるんだそうです。

冷性・むくみ・重度の偏頭痛も緩和されるという報告もあって、

数十分浸かっただけで体内がぽかぽかになり足先から元気になります!

温泉に長時間に入ることは水圧がかかり心臓や肺への負担になります(><)。

半身浴が良いと言われるのは、内臓への負担が少なく長時間浸かっていられるからだそうです^^*

心臓の弱い方にも気軽に入れるので足湯をみつけましたら 是非、お試し下さい♪

急に涼しくなり、気候の変化で
体調を崩しやすい時期でもあるので、
お身体には十分お気をつけくださいね。




NONAMANISでも足浴がついているコースがあります( ´∀`)

ご来店心よりお待ちしております✡。:*


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