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皆さまこんにちは(*^▽^*)

突然ですが
最近、私は温泉施設にある
岩盤浴ロウリュウにハマっています♬

サウナストーブにアロマを含んだ水をかけることで蒸気を発生させ、タオルで仰ぐパフォーマンスにより、香りと熱風を送り一気に発汗を促すフィンランド発祥のサウナプログラムのこと。


たくさんデトックスして身体が
ポカポカ軽くなりました(^◇^;)
ぜひ一度お試しあ〜れ。

さて
今日は当店にお越し下さるお客様にも多い
「お尻の冷え」について少しお話したいと思います♪

“手足の冷え”を自覚している方は大勢いらっしゃいますが、中々気付かず盲点なのが“お尻の冷え”!!

もしもお尻に触れてみて、ご自身の手の方が温かく感じたら、それは冷えている証拠ですΣ(・□・;)


「お尻」というのは
内臓を循環する血液量を増やす大事な役割をしたり、
女性にとって大切な子宮のある骨盤を守ったりと様々な役割があります。

お尻の冷えを放置してしまうと、、太りやすくなったり・ムクミが気になったり・婦人科系の不調・腰痛 などに影響を与えると言われています(>_<)


原因としては、同じ姿勢による血行不良や、お尻の筋力低下などが原因として考えられますので、
外側から温める事を意識してみたり(カイロ・ブランケット・お風呂等)
ウォーキングでお尻の筋肉を動かしたり
マッサージで血行・リンパの流れを良くしたりといった対策が効果的です(≧▽≦)


皆さまも手足の冷えだけでなく、この機会にお尻の冷えにも目を向けてみてくださいね(^^♪

本日のご来店心よりお待ちしております。




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